رونق تولید ملی | جمعه، ۲۲ آذر ۱۳۹۸

فعالیت های ورزشی مفید برای افراد دیابتی - نمایش محتوای تولیدات ویژه

 

 

فعالیت های ورزشی مفید برای افراد دیابتی

Loading the player...

دانلود


فعالیت بدنی برای همه، خصوصا برای بیماران دیابتی مفید است. فعالیت بدنی سبب می شود انسولین سریع تر و بهتر عمل کند که باعث نیاز کمتر به انسولین و قرص های دیابت می شود.
فعالیت فیزیکی باعث افزایش عملکرد انسولین در بدن می شود و قند خون را در حد طبیعی نگه می دارد. از آنجا که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دو، دچار افزایش وزن هستند، ورزش کردن باعث بهبود این علائم و کاهش وزن آن ها می شود. بیماران دیابتی همواره این نکته را باید در نظر داشته باشند که قبل از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنند و ورزش ها را به آرامی انجام دهند و با گذشت زمان، می توانند شدت و مدت ورزش را زیاد کنند.