جهش تولید | جمعه، ۱۴ آذر ۱۳۹۹

سوپ عدس سرشار از آهن - نمایش محتوای تولیدات ویژه

 

 

سوپ عدس سرشار از آهن

Loading the player...

مواد لازم :

آب گوشت 5 پیمانه

عدس 250 گرم خیس شده

پیاز 1 عدد

آرد 4 قاشق غذاخوری

مارگارین 3 قاشق غذاخوری

آب 4 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل کمی

گلپر درصورت تمایل کمی

طرز تهیه :

عدس را از قبل با آب سرد خیس کنید ، پیاز را رنده کنید و با 3 قاشق مارگارین درون قابلمه ای تفت دهید تا نرم شود آرد را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید بعد آب و عدس و آب گوشت نمک و فلفل را به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید و مهلت دهید تا آرام بجوشد و عدس شما بپزد و سوپ غلیظ شود می توانید در صورت تمایل این سوپ را با کمی گلپر میل کنید .

 

 

نوع: توليد ويژه صوتی

موضوع : آشپزی

مربی و کارشناس آشپزی :پوران حاجتی