رونق تولید ملی | پنج‌شنبه، ۱ اسفند ۱۳۹۸

سالمندان و فعالیت بدنی - نمایش محتوای تولیدات ویژه

 

 

سالمندان و فعالیت بدنی

Loading the player...

انجام فعالیت ورزشی در دوران پیری و سالخوردگی پیامدهای مثبت فراوانی دارد که امید به زندگی را در این افراد افزایش می ده از جلد این پیامد ها می توان به تقویت استخوانها مفاصل و عضلات اشاره کرد همچنین سبب استفاده در برابر بیماری ها می شود اضطراب را کاهش داد و از مرگ زود رس جلوگیری می کند ، به افراد آرامش داده و سطح اعتماد به نفس آنان را افزایش می دهد / سبب کنترل احساسات می شود و بروز بیماری قلبی عروقی و مایت نوع 2 رد که یکی از مشکلات شایع سالخوردگان است کاهش می دهد بنابراین لازم است تا افراد در دوران پیری تحرک و انجام فعالیت های ورزشی را در برنامه های روزانه خود حتما بگنجانند .

 

عوامل برنامه عبارتند از:

تهیه کننده : سیرنگ پوررحیمی

نویسنده: معصومه پور احمدی

کارگردان و تدوینگر : سید مصطفی نبوی

تصویر برداران:حسن جعفری - حسین زحمتکش

 

 

Elderly and Physical Activity

Sport activities in old age and aging have many positive consequences that increase life expectancy in this population. Among these consequences can point to strengthen bones, joints and muscles, also can cause resistance against disease, reduces anxiety and helps prevent premature death, calm people and increase their confidence level, cause to control feelings, incidence of cardiovascular disease, type 2 diabetes decreases which are common problems among the elderly.
Therefore it is necessary to include mobility and sports activities in the elderly daily programs.