رشد کودک

برخلاف اینکه کودک در سال اول زندگی به سرعت رشد می کند در سالهای بعد رشد او به کندی صورت می گیرد .رشد دختران مانند پسران است ویا کمی اختلاف در دوران دبستان رشد پسرها ودخترها شبیه به هم است .دخترها بافت چربی بیشتری اضافه می کنند در حالی که در پسرها ماهیچه ها بیشتر رشد می کند .رشد بدن ابتدا از سرو گردن شروع می وشد .به این ترتیب که رشد سر ، مغز ، چشم وگوشهای طفل قبل از بخشهای دیگر انجام می گیرد به عنوان مثال مغز کودک یک ساله به اندازه 70درصد یک شخص بالغ است ، در حالی که رشد بخشهای دیگر در مراحل بعدی صورت می گیرد .همان طور که نوزاد با دستهای خود قادر است کارهای زیادی انجام دهد ولی با پاهایش کنترل کافی ندارد ویا اینکه بچه ها ابتدا می نشینند ، بعد می ایستند .این خود یکی از دلایل تدریجی رشد بدن از سرو گردن به طرف پایین است .

مواد مورد نیاز : زمانی که طفل از جهت فیزیکی تغییر می کند نوع تغذیه طفل نیز تغییر می کند بنابراین به تناسب افزایش وزن وقد ، طفل به کالری ، پروتئین ومواد معدنی بیشتری نیاز دارد .مواد مورد نیاز کودکان با بزرگسالان متفاوت است .معمولاً به علت کاهش رشد سریعی که دارد ، پروتئین بیشتری نیازمند است بنابراین مصرف 2لیوان شیر ومقدار معینی گوشت درروز ضروری است غذاهای چرب وشیرین به علت ارزش غذایی کم ،مورد نظر نیستند ، اما بچه ها در سنین رشد به میزان کافی به اسیدهای چرب واسید نیاز دارند .کمبود آهن در شیر مادر ویا در غذای روزانه را با افزودن غلات وحبوبات وجگر در برنامه غذایی طفل می توان جبران کرد یکی از دلایل کمبود آهن در غذای روزانه کودکان ممکن است به علت آشامیدن شیر زیاد باشد که از جهت آهن فقیر است .ویتامین های AوC از آن دسته ویتامین هایی هستند که در برنامه غذایی طفل کم است وباید در برنامه غذایی کودک حتماً گنجانده شود .

نوع: توليد ويژه صوتی

موضوع :اطلاعات عمومی

کاری از :پوران حاجتی