جهش تولید | پنج‌شنبه، ۷ اسفند ۱۳۹۹

تاثیر کم خونی بر خلق و خو - show-content

 

 

نمایشگر دسته ای مطالب

بازگشت به صفحه کامل

تاثیر کم خونی بر خلق و خو

تاثیر کم خونی بر خلق و خو


افرادی که زود عصبی و خسته می شوند، در مقابل تغییر فصل و شروع بیماری ها از خود مقاومتی ندارند، در سربالایی و بالارفتن از پله ها تپش قلب زیاد دارند و نفس کم می آورند، یا کسانی که خواب های پریشان می بینند و وحشت زده بیدار می شوند، دارای درجات مختلفی از کم خونی هستند. از علائم ظاهری فقر آهن می توان به رنگ پریدگی، کم رنگی یا بی رنگی خطوط کف دست یا سفیدی داخل پلک و لب اشاره کرد که با آزمایش مشخص می شود.
کم خونی و فقر آهن از بیماری های شایعی است که بخصوص در کشور ما به وفور مشاهده می شود و گروه های سنی مختلف را درگیر می کند. علل مختلفی برای کم خونی و فقر آهن ذکر شده که مهم ترین آن به تغذیه غیرصحیح بازمی گردد.
کم خونی در رفتار افراد تأثیرگذار است؛ زودپریشانی و عصبیت های ناخواسته و بی میلی به غذا به علت نوع غذا و عادات بدغذایی در کشور، سبب گستردگی سوءتغذیه و به دنبال آن کم خونی می شود.
برای رفع کم خونی ابتدا عوامل آن را بشناسید و سپس نیازهایتان را با تغذیه صحیح تامین کنید.



روزنامه جام جم